Naturcoaching

SinnesWandeln

Ein geführter Spaziergang in der Natur, vorzugsweise im Wald für Einzelpersonen oder Kleingruppen (min. 3 Personen, max.10 Personen), bei dem Sie dem Alltag entkommen und Achtsamkeit üben können. Die Einführung in eine Coaching-Methode rundet das Angebot ab.
Dauer : ca. 3 Stunden

Lassen Sie Ihre Seele baumeln, denn Freude am Staunen und Begreifen ist die schönste Gabe der Natur.

Coaching – Spaziergang

Frische Luft und Bewegung führen dazu einen klaren Kopf zu bekommen. Leichte Themen oder Anliegen wie Entscheidungsfragen, Konfliktlösungen oder Gesprächsvorbereitungen eignen sich für diesen Spaziergang und Einzelpersonen sehr gut.

Durch verschiedene Methoden und lösungsorientierte Gesprächsführung können Selbstsicherheit und Mut gestärkt, Ruhe und Ausgeglichenheit gefunden werden, um gute Entscheidungen zu treffen und sich besonnen zu verhalten.

Mögliche Methoden:
Lösungsorientierte Gesprächsführung
Sinnes- und Wahrnehmungsübungen
Geh-mit-dir Übung
Trance im Gehen
Symbolarbeit
Dauer: ca. 2-3 Stunden

Riskieren Sie weiterzugehen, nur so können sie wirklich herausfinden, wie weit Sie gehen können.

NaturCoaching – Auszeit

Sie möchten sich weiter entwickeln, wissen aber nicht wie Sie vorgehen sollen?
Sie wollen bisherige Verhaltens- und Denkmuster bewusst wahrnehmen und überprüfen?
Ihre Lebenssituation – privat oder beruflich – hat sich verändert, die damit verbundenen Herausforderungen überfordern Sie. Sie suchen nach neuen Lösungen?
Ihnen fehlt das innere Gleichgewicht, der Alltag fordert zu viel, Sie haben keine Zeit mehr für sich selbst und suchen einen Ausgleich zur psychischen und physischen Belastung?
Ein Konflikt, für den es scheinbar keinen Ausweg gibt, belastet Sie. Es zehrt an Ihren Kräften?
Sie werden von Zweifeln und Ängsten geplagt und suchen Orientierung und neue Handlungsmuster?
Sie möchten Wege finden, die Ihnen ermöglichen Ihre Potentiale zu entfalten?

Die NaturCoaching-Auszeit ermöglicht es Ihnen Ihr Thema in Ihrer Zeit zu bearbeiten. Entschleunigung ist Teil des Prozesses und deshalb werden die Zeit und der damit verbundene Druck zur Nebensache. Im Rahmen der NaturCoaching-Auszeit können tiefgehende und nachhaltige Interventionen angewendet werden, so dass Sie passende Lösungsmöglichkeiten für Ihre persönlichen Themen entwickeln können. Ich unterstütze Sie, Klarheit darüber zu finden, was Ihnen wichtig ist, was Sie gut können und was Sie wirklich wollen.

Mögliche Methoden:
Sinnes- und Wahrnehmungsübungen
Entspannungsübungen
Naturaufstellungen
Ressourcenweg
Hindernisweg
Trance im Gehen
Lösungsorientierte Gesprächsführung
Zielarbeit – Bogenschießen
Dauer: 4- 8 Stunden

Die einzige Welt, in der einer ganz er selbst sein kann, ist die Natur.

Paarcoaching

Sie waren mal ein glückliches Paar! Alles war so schön und lief wie von selbst! Doch dann kam der Alltagstrott und das Kribbeln ist vorbei. Seit Kinder da sind, ist sowieso alles anders, Sie sind Eltern aber kein Paar mehr. Sie sind unglücklich.
Stellen Sie sich Fragen wie:

  • Warum können wir nicht mehr miteinander reden?
  • Wieso streiten wir uns ständig?
  • Wie geht das mit dieser erfüllten Partnerschaft?
  • Warum sind wir nicht mehr glücklich miteinander?
  • Wenn Sie Ihre Beziehung retten wollen, sorgen Sie jetzt dafür, dass Sie wieder glücklich miteinander werden. Im Paarcoaching erhalten Sie entscheidende Impulse dafür. Sie lernen wieder konstruktiv miteinander zu kommunizieren, aufeinander zu zugehen und sich zu verstehen. Ziel ist, die Themen zu benennen, die für Sie und Ihren Partner wichtig sind, diesen Raum und Würdigung geben. Daraus gemeinsame Ziele entwickeln und dennoch dabei ihre eigenen Interessen wahrnehmen und die Wünsche Ihres Partners berücksichtigen können.

    Mögliche Methoden:
    Sinnes- und Wahrnehmungsübungen
    Entspannungsübungenn
    Hindernisweg
    Stabmediation
    Lösungsorientierte Gesprächsführung

    Erlauben Sie sich den tiefen Blick in die Natur und Sie werden alles besser verstehen.